Подобри себе си

Направи добро за тялото си, за да остане душата в него!

Подобри себе си е здравословна програма създадена от екип спортни професионалисти с дългогодишен опит в работата си с хора. В програмата са съчетани спорт, здравословно хранене, релакс терапии, разходки в планината и много добро настроение. Програмата се реализира на територията на Комплекс „Lake point“ Панчарево и включва:

• Спортни занимания спрямо вашите индивидуални нужди
• Уникалната Power Aerobic в 3D вариант
• Организиран планински поход със състезателен характер
• Съвети относно здравословно хранене и персонален подход към всеки
• SPA процедури и масажи

Формати на програмата:

• Тренировъчен ден – 1 ден
• Спортен уикенд – 2 дни
• Последният оцелял – 2 или 3 дни
• Зареждане – 4 дни
• Тиймбилдинг

Примерен спортен режим за уикенд формат:

• 10.00 – Настаняване
• 11.30 – Провеждане на фитнес тренировка с инструктори
• 13.00 – Здравословен обяд
• Свободно време
• 16.00 – Здравословна закуска
• 18.00 – Провеждане на Power Aerobic
• 20.00 – Вечеря
• 21.00 – Power party

Втори ден:

• Поход в Лозенската планинa
• Здравословен обяд
• Конна езда в Плана планина – по желание
  
• 16.00 – Здравословна закуска
• Power aerobic
• Замерване на мазнини и медицински консултации относно здравословното хранене и режимите
  

За по-вече информация, записване и предстоящи събития: 0899 679 999; [email protected]

Страница във Facebook:

Екипът на “Подобро себе си” е съставен от професионални инструктори

• Станислав Илиев – Финдо, едно от лицата на Survivor България
• Ангел Любенов

• Йордан Георгиев

Някои по – известни личности, участвали в програмата

• Маги Желязкова
• Джина Стоева

• Share